Respirație conștientă · Meditație ghidată

Întoarce-te la suflu.

Respirații ghidate și meditații ghidate, înregistrate pentru practică acasă. Alegi o sesiune, îți pui căștile și respiri.

Ritm, retenții și relaxare — condus pas cu pas, de la primele minute până la integrare.

Atenție așezată în corp și în respirație, fără efort și fără grabă.

Abonament lunar pentru toată biblioteca sau plată separată, doar pentru sesiunea dorită.

Cele mai noi sesiuni

DQQZQZ